Kostenlose Gesundheits-Analyse

1. Welches Knie bereitet dir hauptsächlich Beschwerden? *

Linkes Knie

Rechtes Knie

Beide Knie

2. Wo genau am Knie spürst du den Schmerz am stärksten? *

3. Wie fühlt sich dein Knie an? (Mehrfachauswahl möglich) *

Stechend bei Bewegung

Dumpf, auch in Ruhe

Steif nach längerem Sitzen

Es knirscht oder knackt

Es gibt manchmal nach oder fühlt sich unsicher an

Es fühlt sich geschwollen oder gespannt an

4. Wie lange begleiten dich die Beschwerden schon? *

Unter 3 Monate

3 bis 12 Monate

1 bis 3 Jahre

Länger als 3 Jahre

Jetzt betrachten wir es anders.

Grundsätzlich enden die Muskeln, die dein Knie halten, nicht am Knie. Sie ziehen nach unten in Wade, Schienbein und Fuß. Deshalb frage ich als Nächstes danach.

6. Welche Symptome unterhalb des Knies hast du auch? (Mehrfachauswahl) *

Wadenkrämpfe, vor allem nachts

Dauerhaft harte oder gespannte Waden

Schmerzen am Schienbein

Ich knicke leicht um oder die Knöchel fühlen sich unsicher an

Fersenschmerz, besonders bei den ersten Schritten am Morgen

Geschwollene Knöchel oder Füße

Kalte Füße

Eingesunkenes Fußgewölbe oder ich trage Einlagen

Nichts davon

Die nächsten zwei Fragen sind mir persönlich die wichtigsten im ganzen Fragebogen.

7. Stell dir vor, dein Knie wäre in sechs Monaten spürbar besser: Welcher dieser Sätze passt am ehesten? (Wenn mehrere Sätze passen, wähle den aus, der sich für dich am besten anfühlt.) *

Endlich wieder eine Nacht durchschlafen, ohne vor Schmerz aufzuwachen

Treppen steigen, ohne zu überlegen, welches Bein als nächstes dran ist

Mich wieder richtig bewegen, wie früher

Das Leben einfach leben, ohne ständig auf mein Knie achten zu müssen

Nichts davon

Mein größter Wunsch ist:

Eine Erfahrung mache ich immer wieder.

Viele Menschen konzentrieren sich verständlicherweise nur auf ihr Knie. Manchmal finde ich die entscheidenden Hinweise aber an einer ganz anderen Stelle.

Deshalb möchte ich den Blick jetzt etwas erweitern

11. Wie ist dein Energieverlauf über den Tag? *

Morgens komme ich schwer in die Gänge, dann geht es

Ich habe ein deutliches Mittagstief

Abends werde ich erst richtig wach

Ich bin eigentlich dauerhaft müde

Meine Energie passt

Warum ich das alles gefragt habe.

Grundsätzlich behandelt fast jeder die Stelle, die weh tut. Das ist naheliegend und oft auch richtig. Ich schaue zusätzlich darauf, was rundherum passiert. Was du gerade angekreuzt hast, ergibt für mich meistens ein Muster. Dieses Muster schaue ich mir vor unserem Gespräch in Ruhe an.

15. Trifft eines der folgenden Dinge derzeit auf dich zu? (Mehrfachauswahl möglich) *

Das Knie ist stark geschwollen, heiß oder gerötet

Das Knie gibt plötzlich nach oder blockiert

Ich hatte kürzlich einen Unfall mit dem Knie

Eine Operation ist bereits geplant

Nichts davon

Anders:

Viele Menschen kennen ihre Diagnose. Aber nur wenige wissen, warum ihre Beschwerden immer wieder zurückkommen.

16. Was vermutest du als Hauptgrund dafür, dass dein Knie bisher nicht dauerhaft besser geworden ist? *

Ich glaube, bisher wurde nur das Symptom behandelt, nicht die eigentliche Ursache

Bisher konnte mir niemand erklären, warum meine Beschwerden immer wiederkommen

Ich glaube, mein Körper braucht einfach mehr Zeit

Ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung, warum es nicht besser wird

17. Womit soll ich in unserem Gespräch beginnen? *

Mit den Zusammenhängen, die ich in deinen Antworten sehe

Mit dem, was aus meiner Sicht bisher übersehen wurde

Mit den nächsten Schritten, die für dich sinnvoll wären

Möchtest du im Gespräch nur meine Einschätzung zu deinen Antworten hören, oder auch, wie eine Begleitung bei mir konkret aussehen könnte *

Nur die Einschätzung

Auch den möglichen Weg

Du hast es geschafft

Wie du wahrscheinlich schon gemerkt hast, waren das andere Fragen, als du sie sonst bekommst. Genau das ist der Punkt. Ich schaue mir nicht nur dein Knie an, sondern das Muster dahinter.

Alleine die Tatsache, dass du dir diese Zeit genommen hast, zeigt mir, dass du deinen Knieschmerz nicht einfach hinnehmen möchtest. Genau deshalb nehme ich mir auch Zeit für deine Antworten.

Was jetzt passiert:

Ich sehe mir deine Antworten persönlich an, nicht automatisch und nicht in fünf Minuten. Danach nehmen wir uns 20 Minuten Zeit, telefonisch oder online. In diesem Gespräch sage ich dir, was mir aufgefallen ist, welche Zusammenhänge ich erkenne und was ich an deiner Stelle als Nächstes tun würde.

Das Gespräch kostet dich nur zwanzig Minuten deiner Zeit.

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Damit können wir die kostenlose Auswertungsanalyse telefonisch besprechen.

Ja, Simone darf mich per E-Mail oder – falls angegeben – telefonisch bzw. per WhatsApp kontaktieren, um meine persönliche Auswertung mit mir zu besprechen. Widerruf jederzeit. Datenschutzerklärung

Diese Analyse ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

Wann bist du telefonisch am besten erreichbar? *

Vormittags

Nachmittags

Abends